Овощи, зелень, овощные соки

Продукты:

Продукт	Калорийность	0(I)	A(II)	B(III))	AB(IV)	Белки	Жиры	Углеводы
Алоэ и сок из алоэ	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Артишок	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Баклажаны	24 - 24					1 - 1.2	0.1 - 0.1	6.9 - 6.9
Батат (сладкий картофель)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Бокчой	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Ботва репы	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Брокколи	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Брюква	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Водяной орех (чилим)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Гоpошек зеленый	73 - 73					5 - 5	0.2 - 0.2	13.8 - 14.8
Дайкон (китайский редис)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Жеруха (кресс-салат водяной)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Имбирь свежий	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Кабачки	18 - 18					1 - 1	0 - 0	3.7 - 3.7
Капуста	27 - 30					1 - 2	0.1 - 0.2	4.7 - 6.8
Капуста (белокочанная, краснокочанная, китайская)	24 - 30					1 - 2	0.1 - 0.2	4.7 - 6.8
Капуста белокочанная позд.	27 - 27					1.8 - 2	0.1 - 0.1	4.7 - 6.8
Капуста белокочанная ран.	27 - 27					1.8 - 2	0.2 - 0.2	4.7 - 6.8
Капуста брюссельская	43 - 43					4.8 - 5	0 - 0	8 - 8
Капуста квашеная	19 - 19					1.8 - 2	0 - 0	3.2 - 3.2
Капуста кольраби	42 - 42					2.8 - 3	0 - 0	11.7 - 11.7
Капуста кормовая	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Капуста краснокочанная	24 - 24					0.6 - 1	0 - 0	7.6 - 7.6
Капуста цветная	30 - 30					2 - 2.5	0.3 - 0.3	5.4 - 5.4
Капустный сок	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Картофель	80 - 94					2 - 2	0 - 0.4	18.1 - 21
Картофельный крахмал	351 - 351					1 - 1	0 - 0	84.7 - 84.7
Листовая капуста	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Листовая свекла (мангольд)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Листья одуванчика	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Лук зеленый	19 - 19					1 - 1	0 - 0	3.5 - 5.2
Лук репчатый	41 - 52					1 - 3	0 - 0	9.6 - 10.4
Лук-порей	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Лук-шалот	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Моpковь	34 - 39					1 - 2	0 - 0.1	7.2 - 9.3
Молодые листья горчицы	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Морковный сок	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Морковь красная	34 - 34					1 - 1.3	0.1 - 0.1	9.3 - 9.3
Морковь свежая	39 - 39					2 - 2	0 - 0	8 - 8
Морская капуста (ламинария)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Морские водоросли	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Огурец	11 - 14					1 - 1	0.1 - 0.1	3.8 - 3.8
Огуречный сок	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Огурцы грунтовые	14 - 14					0.8 - 1	0.1 - 0.1	3.8 - 3.8
Огурцы маринованные	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Огурцы парниковые	11 - 11					0.7 - 1	0.1 - 0.1	2.7 - 2.7
Огурцы соленые	13 - 13					0.8 - 1	0.1 - 0.1	2.3 - 2.3
Окра (бамия)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Оливки греческие и испанские	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Оливки зеленые	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Оливки черные	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Пастернак	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Пеpец сладкий	27 - 27					1 - 1	0 - 0	5.3 - 5.3
Перец болгарский желтый	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Перец болгарский зеленый	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Перец болгарский красный	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Перец кайенский	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Перец красный стручковый	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Перец сладкий зеленый	26 - 26					1 - 1.3	0 - 0	7.2 - 7.2
Перец сладкий красный	27 - 27					1 - 1.3	0 - 0	7.2 - 7.2
Перец халапенью	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Перец чили	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Петpушка	49 - 49					4 - 4	0.4 - 0.4	8 - 8
Побеги бамбука	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Побеги люцерны	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Побеги папоротника	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Побеги редиса	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Радиккьо (итальянский цикорий)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Ревень	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Редис	21 - 21					1 - 1.2	0.1 - 0.1	3.8 - 3.8
Редька	35 - 35					1.9 - 2	0.2 - 0.2	8 - 8
Репа	27 - 27					1.5 - 2	0 - 0	3.1 - 3.1
Салат	17 - 17					1.5 - 2	0.2 - 0.2	2.3 - 3.1
Салат кочанный (латук), кроме сорта "ромэн"	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Салат кочанный (латук), сорт "ромэн"	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Свекла	42 - 42					1.5 - 2	0.1 - 0.1	9.1 - 12.8
Свекольная ботва	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Сельдерей	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Сельдерей корневой	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Сельдерей сок	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Спаржа	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Таро	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Томатная паста	99 - 99					4.8 - 5	0 - 0	20.1 - 20.1
Томатный сок	19 - 19					1 - 1	0 - 0	3.7 - 3.7
Томаты	23 - 23					1 - 1	0.2 - 0.2	3.8 - 3.8
Томаты грунтовые	23 - 23					1 - 1.1	0.2 - 0.2	5 - 5
Топинамбур (земляная груша)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Тыква	25 - 25					1 - 1	0.1 - 0.1	4.2 - 5.9
Фенхель (сладкий укроп)	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Хрен	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Цикорий	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Цукини	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Чеснок	46 - 46					6 - 6.5	0 - 0	6 - 6
Шпинат	22 - 22					2.9 - 3	0.3 - 0.3	2 - 2.5
Шпинат сок	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Щавель	19 - 19					2 - 2	0 - 0	3 - 3
Эндивий	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Эрука посевная	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Эскариоль	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Юкка	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0
Ямс	0 - 0					0 - 0	0 - 0	0 - 0

Вернуться в раздел Продукты

• - Полезно
• - Нейтрально
• - Нежелательно
• - Неизвестно